Chcete rozproudit tekutou lásku bez problémů a bez bolesti? Příprava na kojení + šestinedělí = online kurz Láskojení
Možná, že i ty si hladíš své rostoucí bříško a potácíš se mezi pocity radosti a nadšení při představě, že už bude miminko brzy na světě, a zároveň jsi plná nejistoty a obav, jak to všechno zvládnete. Možná jsi slyšela, že k šestinedělí patří očistky, problémy s kojením a záněty prsu. A tak se připravuješ pečlivě na porod, jelikož od něj se přece všechno další odvine…nebo snad ne?
S průběhem porodu kojení moc nesouvisí
Před lety jsem si myslela, že když porod proběhne přirozeně, v co největší lásce a pohodě, a po něm proběhne nekonečné tulení tělo na tělo, tak je vyhráno a není co dál řešit. Vše je přeci tak přirozené. Miminko se bude bez problémů kojit, já s ním budu ležet v posteli tělo na tělo, odpočívat po porodu a užívat si přítomnosti a nově vzniklé rodiny. A tak jsem se co nejvíce připravovala na samotný porod.
Jaká byla realita? Porodila jsem sice víceméně podle svých představ, v prostředí, v němž jsem se cítila dobře, ale syn měl neskutečné problémy s přisátím. Každé přiblížení k prsu bylo doprovázené hysterickým pláčem, bradavky jsem měla brzy celé do krve a syn skončil kvůli úbytku na váze na umělém mléku. Porod byl bez komplikací, co tedy bylo špatně?
Kdo je připraven, není překvapen
Tolik jsem se upnula k přípravě na porod, až jsem zapomněla domyslet, co bude po něm. Vůbec mě nenapadlo, že by mohly nějaké problémy nastat, o kojení jsem si tedy skoro nic nezjišťovala. Ani jsem se nijak výrazně nepřipravovala na šestinedělí, jelikož jsem věděla, že budu mít po svém boku muže a společně to přece zvládneme.
Když jsem později jako poporodní dula doprovázela jinou ženu jejím šestinedělím, byla jsem jí fascinována. Ačkoliv porod neměla jednoduchý, vyzařovala z ní sebejistota. Byla ponořená do péče o svou malou holčičku, úklid a vaření delegovala na někoho jiného, aby se jí mohla plně věnovat a naladit se na ni. Klapalo jim to spolu od začátku, holčička přibírala tak, jak měla, a stačilo jí k tomu pouze mateřské mléko.
Klid a pohoda šestinedělí, to je to, na čem záleží
Díky této ženě, svému příběhu a dalším svým klientkám jsem pochopila, že nezáleží tolik na porodu, ale na tom, jak se žena cítí po něm. Ze sdílených zkušeností vyplývá, že i po komplikovaném porodu se žena může cítit dobře, pokud:
- se cítí milována, přijímána a respektována. Nevyžádané rady a soudy nemají u šestinedělky co dělat, ani od manžela, ani od tchýně.
- jí kvalitní stravu. Základem jsou hutné vyživující polévky, na které má stejně většina žen po porodu chuť. Ty navíc napomáhají tvorbě mléka.
- nemusí řešit praktické věci jako úklid, vaření, celkový chod domácnosti. Ty jí totiž odvádí pozornost od potřeb miminka a berou jí čas potřebný na odpočinek.
- má kolem sebe podporující lidi, na které se může kdykoliv obrátit.
- se cítí sebejistě. A to hlavně tehdy, když prošla nějakým kurzem přípravy na kojení a péče o miminko.
Začni kojit plná lásky, ne strachu - připrav se včas
Mám zkušenost, že kurzy předporodní přípravy připravují především na porod a šestinedělí a kojení projedou jen zběžně, pokud vůbec. Proto jsem vytvořila Láskojení, speciální online kurz, který kromě pohodového začátku kojení klade důraz i na pohodu během šestinedělí, jelikož spolu obojí velmi úzce souvisí. V kurzu tě tedy čeká blok věnovaný výhradně kojení, který v několika lekcích zahrnuje témata:
- Co nám maminky o kojení neřekly
- Co můžeš pro kojení udělat už během těhotenství
- Obklop se ženami na stejné vlně
- Bonding aneb nepřerušovaný kontakt po porodu a samopřisátí
- Kojit každé 3 hodiny? Slabé mléko?
- Technika a polohy kojení
- Péče o prsy
- Nepřisává se? Pryč se savičkou!
Kromě kojení ale kurz také zahrnuje blok věnovaný šestinedělí:
- Význam šestinedělí
- Nebuď na vše sama, deleguj
- Porodní poranění
- Péče o bříško
- Bylinná pomoc a pohoda
- Nezapomeň, kým jsi
Kurzu si cením na dvojnásobek jeho ceny, ale chci, aby byl dostupný pro všechny. Tak si můžete kurz užít za 690 Kč.
Online kurz - ale to ještě není všechno
Zakoupením online kurzu, do kterého jsem dala své know-how a sdílené zkušenosti, které vás povedou k tomu, abyste své šestinedělí a kojení mohly prožít v co největší pohodě a klidu, to nekončí. Přípravila jsem pro vás ještě pár bonusů, které vám tuto životní etapu zpříjemní.
- samostatně neprodejný e-book 7 tipů k laskavému šestinedělí s praktickými a konkrétními tipy, které vám mohou usnadnit nejen šestinedělí
- vizualizace Fontána mléka, která vám pomůže v případě, že budete mít pocit nedostatku mléka
- slevový kupón, díky kterému získáte 10% slevu v obchůdku Harmonie ženy, kde nakoupíte všechny potřebné směsi na těhotenské i poporodní koupele a masáže, včetně šátku na zavinování bříška.
O tvůrkyni
Jana Horáčková je matkou jednoho syna, se kterým si prožila své začátky s kojením. Díky své zkušenosti se začala o kojení hlouběji zajímat, stala se poporodní dulou a provází tak ženy v šestinedělí. Pomáhá také ženám v mateřství najít samy sebe a pořádá sdílecí skupinky v rámci svého Projektu Vrba. Vede také kurzy španělštiny pro maminky s dětmi. Více o její činnosti najdete na www.transformacevmatku.cz a www.facebook.com/projektvrba.
Červíci v hlavě
Jak bude kurz probíhat?
Po připsání částky na účet obdržíš přístupové údaje do členské sekce, kde najdeš vše jako na dlani. Neodkrývám témata postupně, je jen na tvém uvážení, jakým tempem a jakým způsobem kurzem projdeš.
Kolik času na kurz potřebuju?
Záleží, jestli kurz pojmeš jako knihu a rychle všechno pročteš, nebo jestli si dáš čas na vstřebání informací a vypracování praktických úkolů. Pokud mu budeš věnovat každý den krátkou chvíli, během týdne jej budeš mít projitý.
Co když s kurzem nebudu spokojená?
Pokud kurz nesplní tvá očekávání a nedá ti nic nového a potřebného do nového začátku, napiš mi do dvou týdnů od zakoupení kurzu na e-mail a já ti bez otázek vrátím peníze zpět.
Zapsala jsem se na čekací list, co dál?
Dál zbývá jen čekat 🙂 Až se bude tvorba kurzu chýlit ke konci, zašlu všem zapsaným e-mail s informací, kdy se kurz spustí, a také s podklady pro platbu.
Proč zrovna online kurz?
Forma online kurzu pro mne byla jasná od začátku, a to z mnoha důvodů: spousta žen chodí do práce a nemá tak možnost zajít si na kurz do mateřského centra; ženy z menších obcí a měst jsou často odkázány jen na kurzy z porodnic, které jsou ne vždy kojení-friendly; mnohé ženy během těhotenství nechtějí moc cestovat – tvrdne jim bříško, nedělá jim to dobře, stresuje je to. A taky má online kurz kdykoliv přístupné informace, nemusíte doufat, že si z kurzu všechno zapamatujete nebo zapíšete, můžete v něm listovat podle aktuální situace a máte vše na jednom místě, nemusíte googlit.
Sama jsi měla s kojením problémy, proč by mě měl zajímat kurz od tebe?
Právě proto, že jsem měla s kojením problémy. Jen díky tomu jsem se začala více o kojení a šestinedělí zajímat v širších souvislostech, a to především u žen okolo mne. Jako poporodní dula jsem dokázala vysledovat, jaké faktory jsou klíčové pro psychickou pohodu, a tím i pro úspěšné kojení. Navíc kurz je zaměřen na začátky kojení, nepřesahuje přes šestinedělí – nebudu ti tedy radit, co dělat během růstu zoubků či tzv. bojkotu kojení, a tím tedy radit s něčím, co jsem sama nezažila.
Máte ještě nějakého červíka v hlavě? Neváhejte napsat na e-mail Horackova.Jane@gmail.com, moc ráda vám ho pomůžu vyhnat.
Tak co, jsi připravena dopřát sobě i svému děťátku ten nejlepší start?
Tím, že se předem připravíš na kojení a šestinedělí, si ušetříš spoustu práce a nervů, naladíš se na pohodu a po porodu se budeš cítit více sebejistá a klidná, a hlavně – budeš vědět, co a jak a budeš k sobě laskavá.